跳远摔伤的原因有哪些？跳远是由助跑起跳以及腾空和落地4个动作组合而形成的，针对跳远运动来说，也是大家日常生活中比较常见的一种运动，对于田径运动项目来说，在体育课之中都能够见到，但是有很多人都会在跳远的过程中出现摔伤的情况，针对其中所具有的原因是比较多的。

　　1、首先就是认识不足的问题，因为防护措施不到位，针对于运动损伤来说，要在运动之前做好相应的安全防护，并且针对于防护的重要性，认识也需要拥有充足的认知，如果不能够做到积极有效的防御措施的话，都可能会出现运动损伤这种情况的产生。

　　2、如果运动准备不足的话，就会导致自己的身体无法支持剧烈的运动造成肌肉损伤，如果在运动之前的准备活动是敷衍了事的话，自己的神经系统以及各个器官的功能都没有达到相应的水平，如果准备活动不得当的话，都会导致自己的身体状况没有处在最佳的情况。在这个时候出现安全隐患的概率是比较高的。

　　3、而且还需要保证一个良好的心态，如果有一个不良的心理状态的话，比如说思想麻痹情绪急躁的话，都可能会出现跳远摔伤的情况。如果身体基础比较差，身体素质比较弱，或者动作要领掌握不够完全的话，也可能会出现。跳远损伤的情况，如果一时间不能够适应体育活动的需要，需要进行长期锻炼。