孕妇感冒吃什么好

　　孕妇感冒吃什么好？孕妇感冒饮食

　　饮食疗法是一种治疗孕妇感冒的更安全的方法。通过饮食疗法治疗感冒可以避免药物引起的副作用。让我们来看看孕妇冷饮的做法：

　　1、姜食疗

　　橘皮姜茶：生姜皮10克，加水煎，加入红糖10至20克饮用。

　　生姜和大蒜茶：大蒜和生姜15克，切片，加入一碗水，煎至半碗，饮用时加入10至20克红糖。

　　生姜糖：生姜15克，白洋葱3厘米3，加50克水，煮沸后加入红糖。

　　2、萝卜和白菜

　　萝卜汤：150克白萝卜，加入900毫升水，煎至600毫升，加入5克糖，取一杯热，半小时后取一杯。

　　米醋萝卜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，浸泡在醋中一小时，当蔬菜送达。

　　萝卜白菜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水煎至10至20克红糖后，多吃蔬菜和喝汤。

　　蔬菜根汤：3片白菜根，洗净切片，增加洋葱根数，并采取白糖热汤。

　　一般来说，我应该吃什么类型的食物？

　　1、吃蔬果

　　由于水果和蔬菜是碱性食物，摄入后不利于病毒等微生物的繁殖。因此，食用富含钙，锌和维生素的食物对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜和水果，如萝卜，梨，猕猴桃，柑橘和各种蘑菇，可以提高身体的免疫力，正确的饮食对预防感冒有一定的作用。

　　2、喝卵汤

　　是的，卵汤或卵汤，即使你作为孕妇怀孕，你也不能再激发食欲。卵汤仍被大多数人视为帮助感冒治愈的食物之一。据报道，在欧洲和美国的一些，一旦人感冒，他们不是先寻求医疗建议，而是立即舔卵汤喝，经常实现快速康复。据营养学家介绍，卵肉和卵肉汤含有人体所需的多种氨基酸，可有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，在感冒早期饮用卵汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复到正常状态，从而促进恢复。当然，一切都要专门分析，如果你真的闻到卵汤的味道，恶心，喝卵汤是不舒服的，不要强迫自己，毕竟卵汤不是无所不能的感冒药。

　　3、吃软食

　　从中医的角度来看，感冒患者应该吃粥，藕粉，面条等软食，并根据食物选择食物。条件。感冒和感冒（简单的理解类似于感冒感冒）患者应多吃些多汗的食物，如姜，葱等;风和寒冷（简单来说，它类似火）患者应多吃热，风和热食物，如萝卜，绿豆，白菜等。如果没有咳嗽，你可以喝一些蜂蜜水，柠檬水，冰糖梨水等，将橘皮干燥后再用清水洗净，有一定的镇咳作用。如果您有咽部不适症状的同时，还可以服用口服西瓜膏片。